給新人的第一封信，歡迎你與我們一起追夢!

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認識酵素◎ 伊林泰司 (線上學習同步分享課程影音檔案)     

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身邊的朋友最近開始聊起體態的話題。這邊分享經驗。
一天的早餐如果能攝取一天需要的纖維(25g)，一日需要二分之一的蛋白質，綜合維生素，整天都會很有活力。而且不會太餓。
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文章標籤
早餐；營養

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主講者：楊明達醫師
主題：腸道保健

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文章標籤
腸胃道；保健

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請三位得主題提供寶貴的建議，讓我們在接下來的周次當中，可以做適當的調整。

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