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［莫蒂膚］適合您的修修臉小秘方［以上資料為內部培訓，沒有販賣銷售之意圖］

最 近幾年，因為韓流美型男的崛起，越來越多男孩或是女孩都開始注重臉部的保養，以及遮瑕。上周日去上了莫蒂膚的1,2級基礎保養以及彩妝的授證課程，才發 現：保養真的是美麗的首要秘訣。以前我們的我們以為只要洗洗臉，收收斂，拔拔粉刺就好。保養品有塗就有效啦，量也不用太多啦，能用就好。但在上完莫蒂膚的 保養課程之後，想法有180度的大轉變。以前我們都覺得：

(1) 臉部清潔越乾淨越好，可以用超強柔珠的潔顏乳

(2) 只要臉部出油，我就去洗臉，就用吸油面紙把臉吸得更乾淨

(3) 粉刺有出現，就用力擠出來囉。擠越多越乾淨

(4) 乳液，精華液有塗就好啊，就整隻手塗塗抹抹即可

但是經過一個早上淳真老師專業的講解，以及實務經驗分析，以前我們對待臉部的方法真是太粗魯，太錯誤了。要有水噹噹，美麗的皮膚，我們的臉蛋是需要調理的。調理的得宜，加上適當的營養補充，好的壓力調適，充足的睡眠以及水分。對於皮膚一定會有很棒的改善。

大家可以看看淳真老師和夥伴們的合照，老師保養真的是水噹噹。

針對以上錯誤的四個臉部調理的基礎概念，我們先來做個簡單的小分析囉。

(1) 臉部清潔越乾淨越好，可以用超強柔珠的潔顏乳(誤)

正常肌膚最喜歡的酸鹼值介於PH值4-6 屬於比較弱酸性的區塊。如果我們可以選擇這一區塊或是中性的潔面乳，對於皮膚的保養會有很好的幫助。有許多人在挑選洗面乳喜歡用超鹼性的強力清潔，還附有柔珠的顆粒。當在使用這一類的潔面乳後，大家會覺得：哇，好乾淨，好緊實喔。但，如果你再更仔細的去摸肌膚，其實是過於乾燥。大家要會感覺：緊繃和過乾的差別喔。當洗完臉過乾之後，又沒有確實的保濕和鎖水，肌膚收到警覺後，皮脂層會出更多的油脂來保護皮膚。在美安SHOP.COM的各種代理潔膚露中，老師首推絲晶草本的潔面露。它介於中性的成分，不僅洗完不會乾澀傷害肌膚，還會給肌膚一層基礎的的保護喔。

(2) 只要臉部出油，我就去洗臉，就用吸油面紙把臉吸得更乾淨

因為臉度過度清潔，太過於乾燥，以及補充不足，會導致肌膚不斷的出油來保護肌膚。一般人看到臉出油，就會更驚嚇的馬上去洗臉，或是用吸油面紙。越洗越乾，越吸越乾，肌膚就越會出油，導致惡性循環。有哪些基礎的解決方案呢？

- 改變潔面露 (乳)，選擇中性的或是適合自己的膚質。

- 多多補水 (使用爽膚水在洗完臉之後幫自己補充3-6次的水分)

補水的過程就像是農夫在耕田一樣，當田地是乾枯的時候，就算放再多的肥料進去，也只能在表面吸收。不過，一旦農夫加了水進去之後，肥料或是養分就更能和水份一起吸收進去田地。我們的肌膚表皮就像是田地，要適當的補水，養分才能吸收。

(3) 粉刺有出現，就用力擠出來囉。擠越多越乾淨

正常的肌膚，會有28天的代謝期。 只要肌膚保養調理得宜，粉刺以及汙垢會一層一層的從真皮層往外推，排出表皮層。可惜的是，一般人的皮膚調理這一塊不是處理的非常好。淳真老師上周提到，擠 粉刺處理面皰其實不是美容師或是彩妝師的工作，而是皮膚科醫師的工作。因為過度的去擠壓痘痘以及挖出粉刺會對於表皮以及以下皮膚造成傷害。即使表皮的肌膚 已經好了，光滑了。但是表皮以下的肌膚還需要更久的時間修復。建議如果有粉刺，那就是清潔以及補水不夠完全。請特別注意這一塊，飲食方面不要吃太多燥熱的食物。

(4) 乳液，精華液有塗就好啊，就整隻手塗塗抹抹即可

當我們在塗抹乳液以及精華液時，記得要輕輕柔柔的。使用你的指腹，用點狀或是按摩的方式來處理。千萬不要整隻手用力的戳。這樣反而會成細紋以及皺紋。

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讓我們跟著kiki老師來實際演練護膚吧

[本圖片為組內培訓使用，請勿公開至個人頁面，為保護肖像權]

以上為我們所需要的小工具以及保養品,可以看看你身邊有沒有這些東西 (不一定要100%按造以上搭配)。例如: 絲晶潔膚乳也可以換成MDI 丁蘭施的酵素分解潔面乳

步驟1：潔膚。

潔 膚是所有保養中第一步也是最重要的步驟。我們都身為外出族。外面的汙染空氣常常會造成我們的肌膚毛孔堵塞。當清潔臉部肌膚時，請用溫水，用點狀的方式先在 臉上畫幾點。之後輕輕的按摩臉部的四周。Skintellgence絲晶系列最棒的就是也可以乾洗臉。溼洗臉我們可以用溫水洗掉。乾洗臉你可以用乾淨的溼 紙巾把潔面乳輕輕的擦拭掉。

使用小秘訣：輕柔按摩。臉部充滿潔面乳時，可以停留30秒左右。

有注意到老師的手指是很優雅的輕柔擦拭。

步驟2：代謝老廢角質。

潔 面之後，如果本周你是還沒有做好去角質的朋友，這個步驟可不要省下來喔。你可以使用fixx系列的微晶煥膚霜。當使用微晶煥膚霜時，也是輕輕的畫上幾點， 在你的臉部四周。請輕柔的按摩，不要大力的搓揉。大約停留1-2分鐘後，可以用溫水洗掉，或是用乾淨的溼紙巾擦拭掉。有些夥伴家裡可能沒有為晶煥膚霜。但 是有購入若美芙的火山泥面膜。這一款也是有異曲同工之妙，它敷上去有很涼爽的感覺，但因為是面膜，請在臉上停留10-12分鐘，微乾後洗掉。

步驟3：滋潤保濕。

在 臉部清潔以及去完角質之後，請使用爽膚水（收斂水）來做臉部以及毛孔的保溼。這個部分請同學注意，一般我們使用爽膚水你可以用在化妝棉上輕輕的去按摩你的 臉。但淳真老師友分享另一個更棒的方法：就是用幕斯瓶裝爽膚水。你可以至瓶瓶罐罐的專賣店購買幕斯瓶。擠出來的爽膚水會變成非常輕柔的泡泡，你可以用輕柔 的爽膚水泡泡按摩你的額頭，鼻頭，臉頰，下巴。注意一下：如果你是中性肌膚大約補水1-3次即可。但如果你是乾性肌膚或是會常常出油的肌膚，請補水3-6次。

收斂完成之後，同學們還可以再加絲的精華液。肌膚的保養水性的油性的精華液都可以使用。老師有在培訓中推薦可以使用絲晶的精華液。推薦分享一下。

• 有效減少細紋、皺紋和其他肌膚老化現象
• 提升皮膚之修護功能
• 提供皮膚保水作用－黏多醣體(Hydrolyzed Glycosaminoglycans) 促進吸收水分，保持肌膚濕潤
• 含有玻尿酸鈉(sodium hyaluronate)，提升肌膚鎖水能力
• 方便的滴管塗抹設計，實用而且簡便

步驟4：眼周修復。

針對黑眼圈以及眼袋的部分，可以使用若美芙的緊緻眼霜。這一款眼霜不僅可以提供眼袋四周的拉提緊實，同時也可以增添眼周四周的亮白。裡面所附贈的金屬按摩棒，在百貨公司的市價就要 NT1980了 (根據老師的分享)。但是若美芙的眼霜加上金屬按摩棒不到1500元台幣。真的是優惠又好用。記得要按摩眼周的時候，不要非常大力的搓揉，請用點狀的方式輕輕的去點我們的眼睛四周以及眼尾的部分。最後可以用金屬滾珠按摩一下。

步驟5：鎖水保溼緊實。

最後的一個部分很重要喔。一個完美保溼的臉蛋就是要油水共存。 除了使用水性的精華液以及爽膚水，控油鎖水的絲晶乳液也是超級推薦。當最後在使用鎖水乳液時，先以點狀方式，點在臉部四周，再慢慢的輕輕按摩臉部。各位同 學，要輕柔喔～！不要用力的整坨抹上去。絲晶的鎖水乳液是非常的輕透，而且味道非常的草本非常的好聞。最後如果想要加點緊實，也可以塗上一層薄薄的平泰 秀。平泰秀是營養霜，裡面的胜肽成分會使皮膚更添光華彈性。（細節我們會在下一篇提到）。

基礎保養完成：蠻像明星的。

最後再附上基礎保養流程的小總結喔。

• 步驟一：以深層潔膚乳清潔肌膚。
• 步驟二：使用平衡爽膚水，使肌膚維持正常的酸鹼值。
• 步驟三：以肌膚修護精華液淡化肌膚表面的細紋與皺紋。
• 步驟四：以鎖水保濕乳為肌膚提供保濕與防護。可以每日早晚依以上程序護膚。妝前使用，效果極佳。
• 步驟五：每週兩次花12分鐘呵護肌膚，同時還可去除肌膚深層的雜質。使用煥采緊緻面膜，以暫時減緩外在環境對肌膚造成的影響。